Когда-то на одной там работе у меня болело в области общения с «мудаками». Но мудак, как и адекватность, — слово относительное (кому-то, например, адекватно спать со своими подчиненными).

Долгое время мне мало что помогало, пока я не смог конкретизировать это слово. На самом деле у меня были проблемы не с мудаками, а конкретно с нарциссами и психопатами, которые находятся в крайнем спектре (говорю про спектр, потому что у многих из нашего окружения может быть какая-то форма нарциссизма, и это ок).

Разобраться в этом мне помогла книга «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов». Там все очень наглядно описывается и много чеклистов, по которым вы сможете идентифицировать персону, с которой у вас трудности.

Но самая действенная стратегия, кажется, как я и интуитивно предположил, это по возможности исключить общение с такими людьми. Особенно, если вы работаете в авторитарной закрытой системе, где не приживаются психологи и эйчары, нет профсоюза, а этот человек — ваш руководитель (читай, имеет над вами власть).

Насилие любит тишину.